no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月06日（金）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1222kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ オールブラン　（0.6人前） 79.8 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 51.3 kcal
MEGMILK ナチュレ　恵0（1.1人前） 46.2 kcal
江崎グリコ ウォータリングキスミント マスカットミント [箱] 8枚（1人前） 37 kcal
12時
ごはん　100g（1.5人前） 252 kcal
梅干し（2人前） 6.6 kcal
21時
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
粉ふきいも（2人前） 205 kcal
ブルボン 天然酵母のクラッカー（1人前） 80 kcal
コプロ コーンクリームスープ（1.2人前） 85.2 kcal
みかん（缶詰）（1.25人前） 81.3 kcal
MEGMILK ナチュレ　恵0（0.9人前） 37.8 kcal
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
22時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
三幸製菓㈱ サラダせん（1人前） 57 kcal
タマノイ 黒酢（1人前） 13 kcal
  1222 kcal
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