自宅待機【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月07日（土）

自宅待機
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まだ原の調子悪し
家族で夢庵

【記録グラフ】
アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		朝の体重
68.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1605kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
天ぷら盛り合わせ（1.5人前） 450 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
プリン（0.8人前） 90 kcal
どら焼き（0.2人前） 34.1 kcal
堅（0.2人前） 40 kcal
15時
モスバーガー オレンジジュース（2人前） 160 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
カニスープ（1人前） 100 kcal
ウィンナー（3人前） 193 kcal
伊藤園 野菜ジュース（1人前） 81 kcal
しろくまアイス（0.5人前） 100 kcal
カレティージャ ガスパチョ（1人前） 48 kcal
  1605 kcal
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