Σ(=д=ノ)ノ アゥーン!!  ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>浜ジョーさんのトップページ>記録ノートを見る>Σ(=д=ノ)ノ アゥーン!!  ・・・♪
12年07月08日(日)

Σ(=д=ノ)ノ アゥーン!!  ・・・♪

< 私の願い事  ・・...  | 速寝  ・・・♪ >
Σ(=д=ノ)ノ アゥーン!!    ・・・♪ 画像1



1日でーーー!

1.5キログラムも増えちゃったぜぃ~!

ワイルドだろ~♪ヽ(+∇+)ノ




昨日の数値はいったいどこへ・幻 ???

つーか、元に戻ったって事か・・・。

(--,)ぐすん










◆今日のラーメン

肉も玉子も、いかとか、エビとか~。
たんぱく質たるものが、全然入ってなかった。










[no title]


【記録グラフ】
2012年休肝日
0回
2012年休肝日(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
1kg
体重。(kg) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
 
コメント
mommomo 2012/07/08 18:42
昨日調べてたら、八百屋と一緒のラーメンやさんがあって。
ウリは、やっぱり野菜たっぷり・・・だよ~、そりゃ店に売るほどあるんだからね~。 (笑)

今日も、食べ損なった。。。 やばい !! (笑笑)
 浜ジョー 2012/07/08 20:40
新規開拓は難しい。
はずれ覚悟ではありますが、
お金を返せ、カロリー返す! の心境であります。
.taka 2012/07/08 18:44
週に2回は休ラーメン日ってのはどう?
 浜ジョー 2012/07/08 20:41
お熱。
まだ下がってない、ご様子・・・。  (。-人-。) 

バービィーちゃん 2012/07/08 19:39
毎日、ラーメン食べてるの(゚o゚;;
ビールも毎日?
 浜ジョー 2012/07/08 20:43
(゚゚;)エエッ  ビールは毎日でしょ?
バビちゃんらしからぬ、発言! プー!(*≧m≦)=3
ゆっぴぃ 2012/07/08 19:49
ラーメン好きですねー!!
ラーメン屋、最後に行ったのいつかな~??
カップラーメンならいつも食べてるんですけどね(笑)
 浜ジョー 2012/07/08 20:44
へー! ラーメン、そう食べないんだー!
外食と言ったら、ラーメンだべ~♪

カップ麺のお勧めはー?^^
ましゃもも 2012/07/08 20:05
ワイルドだぜ~
・・・で何杯のんだ?^^;
 浜ジョー 2012/07/08 20:49
さすが、鋭いつっこみ、ましゃさーーーん!(爆)
何杯? それは言えません。
多分、引かれると思う・・・。(T▽T)アハハ!

団塊修ちゃん 2012/07/08 21:48
1食だけならすぐ戻ります!
ワイルドなら、餃子とビール&チャーハンを付けましょう。
 浜ジョー 2012/07/09 19:28
今日一日、結構控えたのだけど、
戻らなかった・・・。
三輪昌志 2012/07/08 22:17
ラーメンは週三はいけるよね~~^^。
今は我慢してるが…トホホ。
 浜ジョー 2012/07/09 19:28
ずーっと食べてないの?
へ~、エライね。^^
きこたん 2012/07/08 22:27
これ、好きかも゚+。(*′∇`)。+゚
 浜ジョー 2012/07/09 19:29
麺はつるつるしこしこで美味しかったんだけどね~。。
物足りなかった。
megulalala 2012/07/08 23:28
あ~久々にラーメン行きたい!!
 浜ジョー 2012/07/09 19:29
私なんて、毎週食べてるよ~♪
みたお 2012/07/09 00:42
間違いなくワイルドだなぁ~・・・1.5kg・・・
てか・・これ・・・タンメンじゃないの?
おみゃ~に食わすタンメンはねぇっ!
で、おなじみの・・・
 浜ジョー 2012/07/09 19:30
お店の名前が付いてる。
ま~、早い話がタン麺だけどねー。
ケロケロママ 2012/07/09 01:09
最近の外食…
タイ…ホテルバイキング…フレンチ…
最近多かったなあ…反省。
ラーメンは行かないな~最近。
カップフォーとかカップ春雨止まりっすね。
 浜ジョー 2012/07/09 19:32
そうなんだ、ラーメン、行かない?
私は外食と言ったら、ラーメン♪^^
キューと 2012/07/09 09:26
最近カップラーメンは食べるけど
ラーメン屋で食べてないなぁー
超食べたくなったー(>_<)
 浜ジョー 2012/07/10 12:57
そうはラーメン食べないんだねー。
ラーメンよりケーキかな?^^
okkon 2012/07/11 13:11
飲み食いしたらたいてい2キロぐらい増えるぞ~!
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする