no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月09日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2232kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー牛乳（1人前） 89.2 kcal
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（1人前） 170 kcal
ゴーヤチャンプルー（0.4人前） 125 kcal
11時
亀田製菓 柿の種（1人前） 146 kcal
12時
ハーゲンダッツ チョコレートブラウニー（0.5人前） 147 kcal
13時
ごはん（1人前） 151 kcal
アジのしょうが煮（1人前） 81.9 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
モロヘイヤ（1人前） 11.4 kcal
ロッテ パイの実（2人前） 46 kcal
サントリー なっちゃん オレンジ [パック] 250ml（1人前） 90 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 134 kcal
14時
不二家 カントリーマアム　バニラ　1枚（1人前） 50 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
カボチャ（1人前） 76.6 kcal
サバの梅煮（1人前） 275 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
モロヘイヤ（1人前） 11.4 kcal
20時
パスコ おやつかすてらマーブル（0.2人前） 153 kcal
ヤマザキ ホワイトショコラデニッシュ（0.3人前） 123 kcal
  2232 kcal
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