8.15ｋｍ　　　63.70ｋｍ【Ｔｒｙ＆Ｔｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Ｔｒｙ＆Ｔｒｙさんのトップページ>記録ノートを見る>8.15ｋｍ　　　63.70ｋｍ
12年07月09日（月）

8.15ｋｍ　　　63.70ｋｍ
< 完全休養日 　｜　9.7ｋｍ　　　7... >
【今日のできごと】
昨日は完全休養日にする
【今日の感想】
脳内メラトニンが出てきて歩けと催促するがグッと我慢して休養する　体力温存も大切かも・・・・

【記録グラフ】
万歩計
11019歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE