万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2012年07月
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万歩計のグラフ
日別データ（7月）

7月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(日) 9025歩 270 kcal up   555809歩   6.85Kｍ　　　　　　　　　...  
7月2日(月) 12455歩 373 kcal up   568264歩   9.19ｋｍ　　16.04ｋｍ  
7月3日(火) 13625歩 408 kcal up   581889歩   10.07ｋｍ　　26.01ｋ...  
7月4日(水) 13899歩 416 kcal up   595788歩   10.26ｋｍ　　　36.27...  
7月5日(木) 11456歩 343 kcal up   607244歩   8.44km 44.71k...  
7月6日(金) 7375歩 221 kcal up   614619歩   5.43ｋｍ　　50.14ｋｍ  
7月7日(土) 7323歩 219 kcal up   621942歩   5.41km 55.55...  
7月8日(日) 0歩 0 kcal dwn   621942歩   完全休養日  
7月9日(月) 11019歩 330 kcal up   632961歩   8.15ｋｍ　　　63.70ｋ...  
7月10日(火) 13132歩 393 kcal up   646093歩   9.7ｋｍ　　　73.40ｋｍ  
7月11日(水) 0歩 0 kcal dwn   646093歩   新宿にでかける  
7月12日(木) 0歩 0 kcal dwn   646093歩   終日　雨である  
7月13日(金) 10269歩 308 kcal up   656362歩   7.57ｋｍ　　　62.03ｋ...  
7月14日(土) 10689歩 320 kcal up   667051歩   7.91ｋｍ　　　　70.94...  
7月15日(日) 12031歩 360 kcal up   679082歩   8.89ｋｍ　　79.83ｋｍ  
7月16日(月) 9327歩 279 kcal up   688409歩   6.94ｋｍ　　87.77ｋｍ  
7月17日(火) 8694歩 260 kcal up   697103歩   6.43ｋｍ　　94.20ｋｍ...  
7月18日(水) 0歩 0 kcal dwn   697103歩   完全休養日  
7月19日(木) 11652歩 349 kcal up   708755歩   8.63ｋｍ　　102.83ｋ...  
7月20日(金) 0歩 0 kcal dwn   708755歩   雨雨雨です  
7月21日(土) 0歩 0 kcal dwn   708755歩   今日も雨だった  
7月22日(日) 0歩 0 kcal dwn   708755歩   またも雨、雨、あめ  
7月23日(月) 12208歩 366 kcal up   720963歩   9.01km 111.84k...  
7月24日(火) 11365歩 340 kcal up   732328歩   8.40km 115.24k...  
7月25日(水) 0歩 0 kcal dwn   732328歩   待ち合わせて銀座へ  
7月26日(木) 8742歩 262 kcal up   741070歩   6.42km 118.26...  
7月27日(金) 8358歩 250 kcal up   749428歩   5.22km 123.48k...  
7月28日(土) 0歩 0 kcal dwn   749428歩   オリンピック開会式で４時起き  
7月29日(日) 11205歩 336 kcal up   760633歩   8.27ｋｍ　　126.53ｋ...  
7月30日(月) 0歩 0 kcal dwn   760633歩   休養日  
7月31日(火) 11347歩 340 kcal up   771980歩   ８．４２ｋｍ　　１３４．９５ｋ...  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 225,196歩 （先月：296,766歩）
平均数（今月） dwn 7,264.4歩 （先月：9,892.2歩）
最高数（今月） dwn 13,899歩 （先月：17,045歩）
目標達成率（今月） dwn 68% （先月：80%）
総合データ（～7月）
合計数 771,980歩
平均数 8,391.1歩
最高数 17,494歩（記録日：2012/05/23）
目標達成率 72%