8.63ｋｍ　　102.83ｋｍ【Ｔｒｙ＆Ｔｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月19日（木）

8.63ｋｍ　　102.83ｋｍ
< 完全休養日 　｜　雨雨雨です >
【今日のできごと】
１００ｋｍ越える　先月よりペースが遅い
【今日の感想】
熱中症になりそうで怖い、そのために塩分，糖分、水分補給は気を付けてこまめにする
【記録グラフ】
万歩計
11652歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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