no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月10日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3351kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
おにぎり（1人前） 511 kcal
かりんとう（4人前） 70.6 kcal
12時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
タカラ ポーク焼肉＆コロッケ（1人前） 337 kcal
味噌汁（1人前） 50.4 kcal
タカラ コーヒーゼリー（1人前） 85 kcal
17時
岩塚製菓 せんべい（3人前） 318 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
チキンカツ（1.5人前） 628 kcal
20時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  3351 kcal
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