no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月11日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2497kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
おにぎり（1人前） 511 kcal
チキンカツ（0.5人前） 209 kcal
7時
サブレ（1人前） 93 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
12時
タカラ 冷やしたぬきそば（1人前） 365 kcal
ミルクゼリー（1人前） 132 kcal
塩むすび（1人前） 235 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
木綿豆腐（0.4人前） 86.4 kcal
とろろ（0.4人前） 71.8 kcal
キュウリのぬか漬け（5人前） 6.8 kcal
20時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2497 kcal
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