no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月12日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2721kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
おにぎり（1人前） 511 kcal
12時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ 揚げ餃子（1人前） 149 kcal
タカラ 鶏肉とがんもの煮物（1人前） 299 kcal
18時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
もやし炒め（1人前） 254 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
メロン（0.4人前） 50.4 kcal
キュウリのぬか漬け（5人前） 6.8 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 50.1 kcal
  2722 kcal
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