First of May【NOZさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月11日（水）

First of May
< 信玄公祭り 　｜　いつか きっと >

今日はマーク・レスターさんの誕生日です。
http://www.youtube.com/watch?v=CmB9llwFy-Y
【記録グラフ】
心拍数（夜）
59回
心拍数（夜）（回） のグラフ
 		最低血圧（夜）
71mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		体重（朝）
81.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
心拍数（朝）
55回
心拍数（朝）（回） のグラフ
 		最低血圧（朝）
74mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（朝）
118mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
サウナ+入浴
20分
サウナ+入浴（分） のグラフ
 		最高血圧（夜）
123mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		水泳
1000m
水泳（m） のグラフ
腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
 		万歩計
14101歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
127分
ウォーキング（分） のグラフ
ダンベル（腕）
30回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		体重
80.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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