雨上がりラン♫【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月13日(金)

雨上がりラン♫

< 風の音♫  | メロンパン♫ >
雨上がりラン♫ 画像1
昨日の日中は思ったより降らずに済んだけど



夜はまた降ってましたね~~~☂



蒸し暑く 2時ごろ目が覚め水分補給。




うちわであおぐも 寝苦しかった><



走ってきましたが 蒸し暑かった~~(^^ゞ


今週末は夏祭りかな? やぐらがくんでありました。







昨夜は今年初めての冷やし中華にしました。



ワタシはきゅうりが苦手なので代わりに水菜とオクラを添えましたが



おいしかった~~^^  錦糸卵も好きなので多めにいれて満足^^

【記録グラフ】
ジョギング
11km
ジョギング(km) のグラフ
   
コメント
ケロケロママ 2012/07/13 07:22
おはよ~ございま~す!
朝走ってる方には既に負けているきがします。
…何を? まあ、いろいろ~
今週はバイト忙しく家事サボリ気味です~
 ましゃもも 2012/07/13 22:38
いろいろって~?!
仕事と家事の両立 女子は大変ですよね~
どっかで抜くしかない!^^;
コミュ 2012/07/13 07:25
こちらも今週末は夏祭り(^^)
子供たちは楽しみにしているようです。
 ましゃもも 2012/07/13 22:39
お天気 もちますよ~~に✩
楽しんでね~♫
けろけろりん 2012/07/13 07:30
今日も暑いですね、湿気で体が重い気がします。
この蒸し暑さの中、朝ランえらいです~。
 ましゃもも 2012/07/13 22:40
湿度が高すぎてエアコンで除湿しました^^;
美桜 2012/07/13 08:16
今朝は蒸し暑い・・・朝からこんなだと日中どーなるの??って感じ。
しかも今日は中学の三者面談・・・・暑そう><
 ましゃもも 2012/07/13 22:43
三者面談 お疲れ様・・・・。
中学はエアコンない?!
娘の学校は建て替え中のプレハブなのでエアコン付き~^^
syunfamily 2012/07/13 12:24
きゅうりが苦手なんですか~
中国の人達は、水分補給にきゅうりをポリポリ歩きなが食べてますよ(笑)
 ましゃもも 2012/07/13 22:44
これだけは克服できません・・・><
すいかの下の方も苦手^^;
ゆっぴぃ 2012/07/13 16:30
あーつーい!!
アイスも役立たずなんですけどー( ̄Д ̄;)あち~
夏祭り近づくと、世間が活気づいてるかんじしますよねー!!
 ましゃもも 2012/07/13 22:44
夏祭りに花火大会!
どこも混みすぎていてパワーがついていかない・・・^^;
三輪昌志 2012/07/13 22:41
夏祭り?
そんな時期ですね~~^^。
 ましゃもも 2012/07/13 22:45
そうよ~~^^
浴衣は娘にバトンタッチだわ^^;
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