20120714【masachingさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月14日（土）

20120714
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・ダンベル1セット
・腹筋3セット

【川沿い】-5.6km/219.5cal-
イエローハット→JA→夢屋→川沿い→三和シャーリング→川沿い→家

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