no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月14日（土）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1085kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1527kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1527kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
8時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
13時
オムライス（1人前） 309 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
15時
紅茶花伝（0.1人前） 7 kcal
19時
すき焼き（0.5人前） 304 kcal
ﾔﾏｻﾞｷ テーブルロール（1人前） 78 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1527 kcal
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