さて、何キロ増える？【ムッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月16日（月）

さて、何キロ増える？
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久しぶりの庭仕事、大汗かいて、シャワー浴びて、体重量った。
　　　　　６６．３キロ
これからお楽しみの一杯タイム＆夕食。実はもう飲んでます。
普通に飲んで、普通に食べたらどの位体重が増えるか量ってみます。
大汗かいて、カラカラになった体にビールが沁みこみます。
いつものようにビールにポッカのグレープフルーツ２００％をチョイと入れて。
うま～～～い！！！！！！！！！！
あっという間に２本飲んでしまいました。これで、７００g増えたはず。
さて、嫁さんのお留守の夜の楽しみは、これから、これから・・・？？？　ＰＭ６：４５

ＰＭ８：４５　あ、ちょうど二時間位経ちました。
飲み放題、食べ放題みたいなもんですか、自宅なんでメニューが少ないですけど、
　　　　　６８．６キロ　
もう、これ以上入りませんしトイレ前です。
２．３キロ意外と食べられないもんですね。　
ビール、焼酎、サラダ、オイルサーディン、ハヤシライス。
いやぁぁ、おいしかった。ごちそうさま。
２１時３０分　寝る前、少し減りました。　　

【記録グラフ】
万歩計
6278歩
万歩計（歩） のグラフ
 		筋肉量
52.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1508kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
12秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
バービィーちゃん 2012/07/16 19:14 
あらあら、空き缶の数でばれちゃいますよ～
わたしも飲みたいけど、
今日は、日舞のお稽古があるので、
帰ってから・・・１０時過ぎにビール(^O^)/
 ムッキー 2012/07/16 20:59 
あれは、序の口です。
ガンガンいきました。汗かいた後は、ビールが一番。
水より美味い感じるのはなぜ？
おっさんネエちゃんが帰って来てまた一杯＆乾杯！
ﾏｰﾘｰ 2012/07/16 22:01 
・・・一仕事終えた後の飲み放題、食べ放題は格別でしょうね　☆

明日の重量測定が楽しみ!!
 ムッキー 2012/07/17 09:11 
前日プラス３００gでした。
意外と増えない、１キロ位は簡単に上下しますからね。
んん～、飲み方が少なかったか、食べ物が少なかったか？
前回の３．５キロが強烈すぎました。
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