no title【りょん88さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月17日（火）

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マットピラティス
筋トレ
韓国語講座
グットドール
【記録グラフ】
万歩計
8362歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
987kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
フランス料理コース（1人前） --- kcal
10時
アンデルセン クルミパン（1人前） 153 kcal
森永 バター（0.05人前） 36.8 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
ざるそば（1人前） 297 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 140 kcal
17時
ジョナサン 抹茶ラテ（1人前） 110 kcal
きぬがわや 海藻サラダ（1人前） 43 kcal
  987 kcal
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