no title【りょん88さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月18日（水）

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夜スマイル
歩いて帰宅
【記録グラフ】
万歩計
6217歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1590kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.25kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
油そば（1人前） --- kcal
21時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
松屋 ビール（2人前） 420 kcal
23時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
  1590 kcal
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