no title【りょん88さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月23日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
10034歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
877kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
シジミの味噌汁（1人前） 22 kcal
カルフォルニアロール（1人前） --- kcal
イカのバター焼き（1人前） --- kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
12時
チャーハン（1人前） 377 kcal
22時
ニラ玉（1人前） 110 kcal
  877 kcal
食事レポートを見る
コメント
りょん88 2012/07/24 02:30 
原宿の100均までいったらマニキュアがぜんぜん売ってなかった
しかたなく300円くらいのやつをかった
なんかマイネームのcd発売記念ショーケースみたいなのをやってたけど見なかった
みてくればよかったかな？
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