no title【hhheeeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月18日（水）

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【記録グラフ】
腹筋
160回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1589kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1117kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
21時
セブンイレブン 冷製パスタ　クリームチーズ＆生ハム＆トマト（1人前） 528 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
  1117 kcal
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