no title【hhheeeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月19日（木）

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【記録グラフ】
腹筋
160回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1588kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2406kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
白石食品工業㈱ ソーセージパン（1人前） 386 kcal
コロッケパン（1人前） 474 kcal
ﾛｰｿﾝ チョコパン（1人前） 334 kcal
20時
中華丼（1人前） 754 kcal
麻婆なす（1人前） 266 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
  2406 kcal
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