曇り・昨日より１０度も低い予想【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月19日（木）

曇り・昨日より１０度も低い予想
< 朝から暑いです・・ 　｜　曇り」・・今日も寒... >
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　トースト１枚

【昼ごはん】ヒレカツ弁当

【間食】

【晩ごはん】鯖缶　鮭蒸し　サラダ　春巻き　トースト１枚　ビール

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
53.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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