でぶべーすさん
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1971年01月07日生(男性)
B型 神奈川県 |
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12年07月20日（金）
歩数のみ |
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< 歩数のみ
｜ 12:47 >
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おとといから住まいで排水管工事
作業の性質に照らして在宅を余儀なくされている
加えて、工事初日、普段より早く起きたら
突然の腰痛に襲われ
初日の工事が終わってから整形外科に通院
原因などは不明だが、レントゲンから
痛む辺りの椎間板が他の箇所より「薄い」そうな
ただ、はみ出してはいない、つまり
ヘルニアではないそうで
痛み止めの飲み薬
その薬から胃を保護する薬
湿布薬が処方された上で
病院でコルセットを装着された
コルセットのおかげで腰を伸びしても痛みが減り
ちょっとした動作なら問題なくなったものの
長期間コルセットに頼ると
逆に弱い力で腰が動かせるようになることから
むしろ筋力低下を引き起こすのだそうで
まぁ、その辺の加減が絡むのだろうか？
もらった薬自体からは明らかに対症療法が伺えるが
来週も通院しろ、だって
湿布薬は1日1回だそうで
薬剤師が言うには6時間ほどで1日分の薬効が浸透
また、長時間貼ることで皮膚がかぶれるなどの問題を避けるにも
就寝時にコルセットを外して湿布薬を使い
起きたら湿布をはがしてコルセット装着
との指示・説明が出たので従っている
とりあえず動けてはいるが
腰は今も痛い
工事のために在宅を強いられている上に
腰も痛いので
1日の工事が終わった後も
それほど遠方には出かけられない状態で
当然歩数も稼げない状態
それでも外食にして少しは歩いた
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