no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月23日（月）

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昨夜も眠れなかった！１時に寝たけど寝付けず１時半に起きてそのあとは３時頃までうだうだと・・・
３時間半睡眠で会社に行った割には、何とか仕事こなしてました。
たぶんアイスコーヒーを飲んだのが原因か？

でもって今夜は啤酒＆威士忌酒に変えてみました。あははは！

いつもと同じってことか！
【記録グラフ】
体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
12053歩
万歩計（歩） のグラフ
 		休肝日
12回
休肝日（回） のグラフ
体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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