no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月23日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1642kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
グリコ ジャイアントコーン（1人前） 253 kcal
7時
森永 ビヒダス BB536 脂肪0（1人前） 49 kcal
フジパン ちっちゃいメロン（1人前） 100 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 89.2 kcal
14時
不二家 カントリーマアム（1人前） 50 kcal
不二家 ホームパイ（1人前） 70 kcal
co-op フローズンヨーグルト（0.5人前） 60 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
ゴーヤチャンプルー（0.5人前） 157 kcal
寒天（1人前） 0.06 kcal
きゅうりのナムル（1人前） 31.8 kcal
23時
ご飯（0.7人前） 106 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 300ml（1人前） 138 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
  1642 kcal
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