no title【きなこ1986さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月24日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1199kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
セービング グラノーラ（1人前） 177 kcal
豆乳（1人前） 50 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
チーズ（1人前） 70 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
JT のりっこ から揚げ（3人前） 123 kcal
卵焼き（2人前） 100 kcal
茄子（1人前） 73.6 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
餃子（5人前） 190 kcal
日本生活協同組合 かき氷　練乳あずき（1人前） 87.3 kcal
  1199 kcal
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