no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月25日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3159kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 504 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
12時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
タカラ チキンデミグラス煮（1人前） 448 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ ジャーマンポテト（1人前） 121 kcal
18時
ご飯（1人前） 504 kcal
ハンバーグ（1.5人前） 281 kcal
大根（ぬか漬け）（4人前） 9.6 kcal
20時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  3159 kcal
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