no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月27日（金）

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【記録グラフ】
水平足踏み
300回
水平足踏み（回） のグラフ
 		踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
40.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1723kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
92kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
森永 冷やし甘酒（1人前） 114 kcal
いなり寿司 （2個）（1人前） 392 kcal
太巻き寿司（1人前） 64 kcal
14時
森永 コーヒーフロート（1人前） 111 kcal
17時
揚げ焼きそば（1人前） 530 kcal
うなぎ（0.3人前） 152 kcal
タコの酢の物（0.5人前） 28 kcal
シーザーサラダ（0.5人前） 81 kcal
お吸物（1人前） 44.6 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
18時
桃（1人前） 55.9 kcal
  1723 kcal
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