83日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月28日（土）

83日目
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【記録グラフ】
摂取カロリー
1093kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1093kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
12時
おにぎり（1人前） 183 kcal
15時
メロンボール（1人前） 100 kcal
19時
豚肉コロッケ（1人前） 317 kcal
パスタ（0.5人前） 189 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
アサヒ クリアアサヒ（1人前） 158 kcal
  1093 kcal
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