no title【kabosuさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月29日（日）

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【記録グラフ】
生理周期（day）
2
生理周期（day）（） のグラフ
 		食事の記録
1780kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
亀田製菓 ソフトサラダ（2人前） 140 kcal
イワシの蒲焼（2人前） 380 kcal
茄子（1人前） 73.6 kcal
赤・黄ピーマン（1人前） 39 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
甘酒（1人前） 146 kcal
ガトーショコラ（0.1人前） 44.5 kcal
9時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
カルビー じゃがりこ チーズ [カップ] 60g（1人前） 302 kcal
11時
森永乳業 マウントレーニア（1人前） 135 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml（1人前） 100 kcal
15時
森永 チョイス（2人前） 96 kcal
  1780 kcal
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