ようやく…?【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月30日(月)

ようやく…?

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昨日はマンションのお祭り。

子供が多い、うちのマンションは、はっきり言って
子供向けのイベント。
子供会の役員さん達が、スーパーボールすくいとか、
ヨーヨー風船つりとか…

息子たちは大喜びで遊んでたよ。

最後は恒例のビンゴ大会。

いつもなにも当たらないのがうちの家族。
なぜか私が5等のバームクーヘンが当たり、下の息子が
6等のクオカードが…

このバームクーヘンが美味しいんだよね。(^_^)

体調不良が続いて、ついてない我が家。

ようやくツキが向いてきたかな?



【記録グラフ】
活動カロリー
534.8
活動カロリー() のグラフ
体脂肪率(夜)
21%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
筋肉量
47.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
体年齢
35
体年齢() のグラフ
基礎代謝
1387kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
万歩計
4362歩
万歩計(歩) のグラフ
BMI
23.1
BMI() のグラフ
食事の記録
1372kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
63.7kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ごはん(1人前) 235 kcal
サバのバター焼き(1人前) 311 kcal
冷奴(1人前) 100 kcal
12時
ごはん(1人前) 235 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
鶏の唐揚げ(0.3人前) 150 kcal
レンコンのはさみ揚げハンバーグ(0.5人前) 243 kcal
19時
ヨコオ こんにゃく冷やし中華(1人前) 1.7 kcal
オニオンサラダ(1人前) 30.4 kcal
  1372 kcal
食事レポートを見る
コメント
コミュ 2012/07/30 07:43
全てが順調に上がってきてますね。
このまま上昇気流に乗って
腹コンも優勝しちゃいましょう(^^)
 かいけいぱぱ 2012/07/30 21:04
あはははは~(^_^;)
それはムリですよ。
腹コンはツキで勝てるもんじゃないですからね。
杏宏ママ 2012/07/30 08:07
よかったね~~~
体調もこのまま完治の予感~
 かいけいぱぱ 2012/07/30 21:04
あざあ~す。
でも、体重は増加傾向です(^_^;)
バービィーちゃん 2012/07/30 08:26
めったにならない病気に当たっちゃった??!!くらいだから
これからは運気上昇 ↑↑↑~♪
 かいけいぱぱ 2012/07/30 21:05
そう思って、何事もプラス思考でがんばります(^^)v
みたお 2012/07/30 09:03
よくなってきたみたいね~^^
良かった良かった^^
その勢いで宝くじとか!
 かいけいぱぱ 2012/07/30 21:05
サマージャンボってもう終わりましたっけ?
買いますわ~
mommomo 2012/07/30 10:08
昨日も、渋滞にハマっちまった~と思ったら、先頭がお神輿でした~♪(笑)         

お子さん、熱大事に至らなかったんですね。
楽しく過ごせて、何より何より。。。(*^ー^)ノ♪
 かいけいぱぱ 2012/07/30 21:06
長男はあまり友達が多いほうではないので、
同年代の子と遊ぶ姿にホッとしました。
ゆっぴぃ 2012/07/30 10:49
これは~~これからぐんぐん運気上昇の予感じゃないですかー??
クオカードとか、お金当たったのと同じですからねー。いいな~。
 かいけいぱぱ 2012/07/30 21:08
実は、クオカードって使ったことないです。田舎もんだなぁ~
どこで使えるの?
tomytomy 2012/07/30 11:18
上向きですよ〜。気持ちあげあげで行きましょう!
 かいけいぱぱ 2012/07/30 21:09
せめて、気持ちだけはアゲアゲで行きます!
ありがとうございます。
syunfamily 2012/07/30 12:38
うん
ここから~~
気運上昇や~(*^ワ^*)
 かいけいぱぱ 2012/07/30 21:10
気運だけじゃなくて金運も上昇してくれればなぁ~
病院代はかなりかかりましたからね(^_^;)
三輪昌志 2012/07/30 19:32
運も体調も…上向きですよ、間違いなく!!^^。
これからは良いことづくめですよ、きっと^^。
 かいけいぱぱ 2012/07/30 21:11
ありがとうございます。
家族が健康であればそれでいいです。
ボンド88 2012/07/30 19:38
よかったですね。
一旦ツキが回りだすといい方向に進みますよ♪
 かいけいぱぱ 2012/07/30 21:12
ありがとうございます。
いいことあるといいなぁ~
ちびおかん 2012/07/30 19:59
信じていればきっと叶う。^^
 かいけいぱぱ 2012/07/30 21:13
信じます(^_^)
きこたん 2012/07/30 21:38
良かったですね~゚+。(*′∇`)。+゚
これから上向きですよ、絶対に(*^^*)
 かいけいぱぱ 2012/07/30 22:19
ありがとうございます。
信じて、前向きにいきます!(^_^)
千尋 2012/07/30 21:40
バームクーヘンにクオカード
凄いじゃないですか!!
お祭りは子供たち 喜びますよね。しかもビンゴで大当たり☆
いい思い出になりましたねヽ(^。^)ノ
 かいけいぱぱ 2012/07/30 22:19
ありがとうございます。
5等、6等でもうちにとっては大当たりです!
いいことあるといいなぁ~
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