no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月30日（月）

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【記録グラフ】
最高血圧
145mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
39.6
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
150分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
13186歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
83mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1241kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
牛乳（1人前） 138 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ポトフ（1人前） 199 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
そば（1人前） 297 kcal
パン（1人前） 172 kcal
  1241 kcal
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