no title【かあなわにやさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月31日（火）

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【朝ごはん】 うどん　卵

【昼ごはん】 そば　レモンてぃ

【間食】 ポリンキー　うまい棒

【晩ごはん】メンチカツ　チャーハン半分　白米　めかじきバター

【夜食】 おにぎり一口　チキンラーメン一口

【今日の感想】 食べ過ぎ
体重　50*9

【記録グラフ】
食事の記録
500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
うどん　白米　チャーハン　メンチカツ（1人前） 500 kcal
  500 kcal
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コメント
かあなわにや 2012/07/31 23:28 
がんばる
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