漢方の日【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月01日(水)

漢方の日

< 荷造り~  | 混んでる~~~~ >
朝から、カラダカラの調子悪すぎ~~~~~~
朝の体重いれるだけで精一杯~~~~

8月~~~~~~♪
夏真っ盛り~~~~~♪

やっぱり暑い時のほうが体調がいい~
それとも漢方のおかげ?

前回1か月分のお薬をもらっていたのに
もうなくなった~~~
今日は漢方のお医者さん行かなくちゃ~~~~

1か月分ともなると、実におばあちゃんの薬のような
袋の大きさ・・・・
漢方じゃなかったら、何事かというくらいの量になってる~~~~(笑)


しかし、カラダカラのシステム調子悪いの続きだわ~
こちらにもだれか漢方処方してあげて~~~~




---------TODO-----------
・本の片付け・・・

---------運動-----------
・ストレッチ・・・
・骨盤体操・・・・
・ひじ回し・・・・
・腹筋・・・・・・
・背筋・・・・・・
・腕立て・・・・・
・スクワット・・・



 

【記録グラフ】
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
7625歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1701kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.2%
骨格筋率(%) のグラフ
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳野菜(1人前) 228 kcal
山崎 水ようかん(1人前) 36 kcal
12時
ランチバイキング(1人前) 800 kcal
18時
パン(1人前) 172 kcal
20時
若鶏のレモン蒸し(0.3人前) 66.7 kcal
オリジン弁当 牛肉コロッケ 関東(1人前) 128 kcal
冷しゃぶサラダ(0.3人前) 149 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
23時
ハウス スープdeおこげ(1人前) 99 kcal
  1701 kcal
食事レポートを見る
コメント
けろけろりん 2012/08/01 11:34
記入すると消えるし、
他の方に書き込みしても消えるしー。
漢方処方ギブですわーw。
 杏宏ママ 2012/08/01 12:58
漢方で聞くものがあったら、絶対処方で~~~~www
Tosshii55 2012/08/01 12:26
システム障害は、定期的にありますね。
もちろん無料のサイトだけれど、5年余り記入して来た
記録が無くなったら、それはそれで大損害ですよね。

こんなクラウドデータを、どうにかしてバックアップできるんでしょうか。
 杏宏ママ 2012/08/01 12:59
このデータをダウンロードできるといいのにね~
簡単なソフトで自分のPCで閲覧できれば、文句ないっす~
きこたん 2012/08/01 12:31
携帯からは全くの通信不可ですーーーー^^;
でもお陰で??旦那の部屋の掃除が出来たって(笑)
夜勤の前に疲れてどーする・・・ww
 杏宏ママ 2012/08/01 13:00
ここ1か月くらい、かんたんログインがうまくできないことも多かった・・・
旦那さんはカラダカラに感謝すべき?(笑)
PONPY 2012/08/01 13:20
今日も調子悪かったねー  でもなぜか午後になると正常になるんですよねー
 杏宏ママ 2012/08/01 14:00
午後もたまにぐれてますけど・・・
午前中はひどいなぁ・・・
mommomo 2012/08/01 13:50
漢方は飲みにくくて、ど~も続かない。
そのうち、治っちゃったりして。 (苦笑)

最近、調子いいみたいだね ^^ 。
 杏宏ママ 2012/08/01 14:01
漢方は味に慣れてしまえば何ともなく・・・
飲み忘れることもしばしば・・・

ただ夏だから調子がいいだけかもしれない^^;
okkon 2012/08/01 13:53
うん、朝も変だったね~。
書き込んでから消えちゃうとすごいショックだし。
最近は動きが変な時はとりあえずコピーだけはするようにしてる。
けど、コピーした時に限って無事だったり(笑)
 杏宏ママ 2012/08/01 14:02
書き込んで消えたときは、確実に手抜き日記になる~(笑)
このところ携帯からが全然ダメっすね~
バービィーちゃん 2012/08/01 14:40
漢方って、保険効くの?
疲れを感じる、今日この頃・・・
歳のせい・・・?
 杏宏ママ 2012/08/01 15:35
医者で出してもらえば保険効くよ~
僕は漢方外来に通ってるの~
どりり 2012/08/01 14:59
ん?そんなにカラダカラ調子悪かったんだー?
さぼってばかりだから気づかなかったよ...(^^;
 杏宏ママ 2012/08/01 16:33
午前中は特に駄目だったんだよ~~~~
うみのおとこ 2012/08/01 15:06
調子悪かったんだ、ここのところ多そうだね
今日はあまりにも暑すぎる
 杏宏ママ 2012/08/01 16:34
あら、そんなに暑い?
こちらは今日は曇って少し蒸しますわ~
ゆっぴぃ 2012/08/01 15:33
うんうん、本当調子悪すぎます―!!
記録するだけで精神的に疲れて、コメするのがしんどい(笑)
夏になったとたんダメダメーー(;一_一)
 杏宏ママ 2012/08/01 16:35
登録できるまでドキドキしちゃうよね~
syunfamily 2012/08/01 15:35
あっははは~
漢方効くかもしれんなぁ~(笑)
暑さでサーバーの中溶けてるかもしれんぞ~。
 杏宏ママ 2012/08/01 16:36
中に熱がこもるのに効く漢方~あるはず~~~~(笑)
ボンド88 2012/08/01 17:49
カラダカラ調子悪いんですね。
私は朝はまずお邪魔できないので気がつかなかったのかな・・・
そういえば写真がアップできないことが2日ほど前にありました・・・
 杏宏ママ 2012/08/01 18:09
僕は朝日記書くので大打撃~( ̄▽ ̄;)
しばらく調子良くない感じだね~
今日はメンテ中になっていたりもした。
千尋 2012/08/01 18:25
よしっ! と、思った時につながらないのって・・ねぇ~

体調が良くなって何よりです(*^_^*)
 杏宏ママ 2012/08/01 20:58
朝から出鼻挫かれた感が~~~~^^;

単に夏だから調子がいいだけかも~~~
tomytomy 2012/08/01 21:11
最近ダメだねえ。今朝は画像アップに苦労したよ。
 杏宏ママ 2012/08/01 21:17
僕はまず体重だけでもと、ガンバってみた~~~~(笑)
あきらめモードだったよ・・・
やぎひげ 2012/08/01 22:31
調子悪いねぇ。カラダカナ!わちきは、「コメントを書く」で落ちた。書き直し挫折した。
 杏宏ママ 2012/08/01 22:44
カラダカナ~~~~~~(笑)
やぎひげ 2012/08/01 22:32
カラダカラ調子悪いねぇ。! わちきは、「コメントを書く」で落ちた。書き直し挫折した。
 杏宏ママ 2012/08/01 22:46
早くまともに動くようになってほしいわ~午前中~
マイペンライ! 2012/08/02 06:06
やっぱりカラダカラ調子悪いんですね。最近、データの保存にやけに時間かかるなーとは思っていたのですが・・
漢方って、なんか体によさそうなイメージがあるんですが、本当に効くんですか?
なんとなく気のせいって気もするんですが・・・
 杏宏ママ 2012/08/02 06:23
今日は今のところ落ち着いてる?
漢方はすぐ効くものと、効くまでに時間のかかるものがありますよ。
僕の場合は効くのに1か月くらいかかるので、
続けていくのが大切って感じみたいです~~~
かいけいぱぱ 2012/08/02 06:11
暑くて汗をかくと私も調子がいいです。
ですから、なるべくエアコンも抑え気味で…
体調管理、気を付けたいですね。
 杏宏ママ 2012/08/02 06:29
会社のエアコンだけはどうにも調整できない~~~~
一番体調に影響がある感じですよ・・・
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