フィットネスクラブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月03日(金)

フィットネスクラブ

< 夜間外来  | no title >
  今日は、ストレッチ体操30分、エアロバイク20分38キロカロリー、トレットミル30分、速度6.0、202㌍、ジョーバ15分32㌍、ステッパー15分レベル3.72キロカロリー、約2時間23分、明日は早番です。

【記録グラフ】
最高血圧
123mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
68mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
65回
心拍数(回) のグラフ
体脂肪率
8.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
59.4kg
体重(kg) のグラフ
 
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