no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月06日（月）

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【記録グラフ】
入浴
10分
入浴（分） のグラフ
 		ジョギング
5.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1394kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
菓子パン（1人前） 229 kcal
12時
マルちゃん つけ麺 濃厚とんこつ醤油（1人前） 900 kcal
18時
ハムサンド（0.8人前） 265 kcal
  1394 kcal
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