北岳から間ノ岳、農鳥岳、奈良田温泉【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月06日（月）

北岳から間ノ岳、農鳥岳、奈良田温泉
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新幹線で帰宅

【記録グラフ】
ジョギング
16km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2838kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
ミニ弁当 幕の内弁当（1人前） 500 kcal
ショッツ（2人前） 200 kcal
うめキャンディ（2人前） 60 kcal
生生姜飴（1人前） 50 kcal
アサヒビール スーパードライ（4人前） 588 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（2人前） 358 kcal
塩辛（3人前） 90 kcal
ソーメン（1人前） 450 kcal
チキン手羽煮（4人前） 200 kcal
どら焼き（0.5人前） 85.2 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
  2838 kcal
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