今日の体調【ちゃりんこママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月07日（火）

今日の体調
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水彩画のお教室のエアコンが効きすぎ鼻不調

【記録グラフ】
食事の記録
2010kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
十勝ヨーグルトジュース（1人前） --- kcal
セブンイレブン チンジャオロース（1人前） 191 kcal
ニッポンハム 中華名菜　エビチリ（1人前） 356 kcal
抹茶（1人前） 16.2 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
雪印 ビフィダス菌ヨーグルト（1人前） 65 kcal
ヤマザキ シュガーロール（1人前） 176 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
  2010 kcal
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