no title【けろしんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月09日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1921kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
サブウェイ ハム（1人前） 426 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ご飯小（1人前） 235 kcal
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
11時
そぼろ（1人前） 302 kcal
ご飯小（1人前） 235 kcal
VALUE PLUS いんげん（1人前） 31 kcal
ゴーヤ（1人前） 8.5 kcal
雪印乳業 雪印さけるチーズ プレーン [袋] 60g（1人前） 99 kcal
  1921 kcal
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