no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月10日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2531kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ソーメン（1人前） 280 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ 海老とブロッコリーのサラダ（1人前） 61 kcal
タカラ 鶏のやわらか煮（1人前） 341 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
17時
チラシ寿司（1人前） 268 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 504 kcal
シュウマイ（3人前） 194 kcal
豆腐（1人前） 84 kcal
21時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2531 kcal
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