☆あらまっ!( οдО;)【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月10日(金)

☆あらまっ!( οдО;)

< ☆『エ』セルブさん...  | ☆復活したぜぃ(≧... >
あら、まっちゃん出べそが宙返り~ってな感じの体重増加の朝…(T_T)
原因~?( ̄▽ ̄;)

昨日の朝は上里SA人気No.1のジャワカレーパン
昼は職場でカレー、夏祭りのメニュー焼きそばにたこ焼きを夕方試食三昧して
休みだった旦那が夕食にカレーを作ってくれてたっ!と言う~(@ ̄□ ̄@;)!!

疲れはて、夕食後にリビングで床寝…して途中覚醒、やっとの思いで布団までたどり着きo(__*)Zzz
そりゃあね~(  ̄▽ ̄)・・・(笑)

でも、昨日の夏祭りは盛り上がりましたぜぃ~
久しぶりにハッピなんぞ着て、頭には豆絞りの手拭い巻いて・・乙女達から大絶賛(≧▼≦)喜んで頂き何よりでした♪

次の大きなイベントは秋の文化祭☆職員で「ビリーブ」歌う予定~ピアノ楽譜も友人からGET☆
練習しないとだ~f(^_^;)12年ぶりのビリーブの伴奏♪頑張りますo(*⌒O⌒)b
http://www.youtube.com/watch?v=CUFSxTF6k4Y

本日は19時まで仕事のあと、ベリーレッスン・・・・気合いだよっ!<(`^´)>

次女の職場に勝俣さんが来たって~あのまんまで、私服もやはり半ズボンだったらしい(*´∇`*)


やっとおうちー♪
19時終業→ソッコー帰宅で洗濯やっつけNANA散歩して、シャワー浴びて20時過ぎにベリーに・・
ゲロ忙しかったーーーーーでもって22:30までレッスンして只今23:15
明日も仕事なんで5時半起きーーーーーーー!今日は何時間寝れるかな・・?
とりあえずまたシャワーでつ・・自分が臭くて・・ヽ(ー_ー )ノ マイッタ


【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
打ち水 2012/08/10 07:04
かつまたさんは静岡出身の?
かれやたらと元気で時にうるさいけど、良いキャラ持ってるね。
 きこたん 2012/08/10 07:50
なんだか向こうの方から、軽快な?ステップで歩いて来たらしいですよ(≧▼≦)
彼がいると明るくなりますよね♪
かいけいぱぱ 2012/08/10 07:16
毎食、カレー?
凄いなあ~スタミナ満点じゃん(^_^)
 きこたん 2012/08/10 07:52
体重に反映されなきゃ大歓迎ですが( ̄▽ ̄;)

スタミナ充電してお仕事行ってきますわ(*・x・)ノ~~~♪
杏宏ママ 2012/08/10 07:27
まつり~~~~♪
言ってくだされば、支度ありますのに~~~~(笑)
 きこたん 2012/08/10 07:53
うちにもあったのよ~なん着も
借りパクされた~っ!f(^_^;)

なんだか暑くなってきたね(;´д`)
団塊修ちゃん 2012/08/10 09:08
ベリー姿も良いけど、法被姿も良さそう!見てみたいですね。
 きこたん 2012/08/12 15:01
ではいつか・・・♪
って一年に一回着るか着ないか・・以前は毎週着て神輿担いでたのにねー^^;
マイペンライ! 2012/08/10 09:15
「上里SA人気No.1のジャワカレーパン」はいかがでしたか?
 きこたん 2012/08/12 15:02
おいしかったですよーーーーーー♪
私・・お惣菜パンの中で「カレーパン」が一番好き→おデブの鉄則・・?(爆)
mommomo 2012/08/10 09:26
旦那さまが居ないと片付けるゴミ箱 (胃袋) ?? が無いっちゅうことで、25時に私が担う。 (爆)

朝食を終えて、すでに、1000kcalだよ~ん♪
 きこたん 2012/08/12 15:03
あーん(;;)w
私も今日は、朝カレー・・昼にラーメンと、どーしよーもないデブ街道まっしぐらー!

夜勤にも何やら一杯買い込んでます・・^^;
みたお 2012/08/10 09:48
加齢・・・いや・・カレーはデブには厳禁だよね・・
ZIPPEI兄弟が自動車の中で蒸し焼きに・・・(泣)
http://blog.livedoor.jp/nyussoku/archives/52042449.html
NANA様も気をつけてね!
 きこたん 2012/08/12 15:05
ひっどい話だよねーーーーーーww
なんだかうちの旦那は日本TVに抗議のメールを入れたらしいよ・・^^;

NANAさんは只今長女とエアコン効いたリビングでお昼寝してます♪
PONPY 2012/08/10 10:23
この曲 聴いたら息子たちが小学生のときに合唱してたときのこと思い出しますねー
ウルウルきちゃいますー(泣)
 きこたん 2012/08/12 15:05
いい歌ですよねーーーー♪
私も謝恩会で何度か弾きましたが、思い出してはウルウルしちゃうー(;;)w
ゆっぴぃ 2012/08/10 10:40
カレーの日ですね~!!旦那さん優しいじゃないですか~(〃▽〃)エヘ
夏祭りも大成功でよかったですね!!
 きこたん 2012/08/12 15:07
まさにカレー三昧の日でした♪

旦那のカレーは辛くて私しか食べれない・・ってワケで、ようやく今朝完食しました(笑)
夏祭り・・ご利用者様の笑顔が沢山見れらて幸せでしたよん☆
うみのおとこ 2012/08/10 17:11
カレー三昧いいですねー
体重はハードワークですぐにもどりますよ~
 きこたん 2012/08/12 15:08
いやいや・・そうは問屋がおろさないっちゅ^^;
ハードワークも一年近くやってたら・・手抜きの仕方が上手になってきて
肥える一方ですわ・・(爆)
三輪昌志 2012/08/10 19:56
カレーDayだったんだ…今頃はベリーの練習だね~^^。
相変わらず…エネルギッシュだね~~、さすが^^。
 きこたん 2012/08/12 15:09
なんだかベリーの為生きてるって感じですわ・・(笑)
だったらもうちょっと痩せろって話だけど。。ちっとも痩せない・・^^;
さのっちょ 2012/08/10 23:32
お昼は,お出かけして,末っ子とCOCO壱番のカレー食べて,そのまま長男迎えにいって,疲れ,カレー作ろうと思ったけど,やっぱしやめて,焼き魚にしました。。。

きこちゃん,今日は気力でがんばったみたいですね。。
先輩方も,大喜びだったのでは。。
お疲れ様です。。
 きこたん 2012/08/12 15:10
あの日出勤の職員は・・何人か夕食後に前後不覚の眠りについたって・・^^;
相当疲れていたんですねーみんな頑張っていました♪

今日は夜勤にいってきまーす♪
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