no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月10日（金）

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････久々に弾けました!!（呑）（笑）。

【記録グラフ】
夜の体重
60.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2649kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
レーズンパン（1人前） 188 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
12時
日清食品 カップヌードル しお 76g（1人前） 342 kcal
セブンイレブン おにぎり　筋子（1人前） 172 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
19時
デニーズ 生ビール ジョッキ（7人前） 1141 kcal
20時
唐揚げ（1人前） 501 kcal
21時
サラダ（1人前） 22.2 kcal
  2649 kcal
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