20120811【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月11日（土）

20120811
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【記録グラフ】
◆消費カロリー
1883kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1883kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1862kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
フジパン 食パン（1人前） 116 kcal
伊藤ハム クリームチーズ（1人前） 68 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
牛乳寒天（3人前） 216 kcal
11時
イオン 草大福（2人前） 294 kcal
12時
そうめん（0.8人前） 360 kcal
15時
紅芋タルト（2人前） 224 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1862 kcal
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