no title【きなこ1986さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月12日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1715kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト ストロベリー 低脂肪 [カップ] 180g（1人前） 138 kcal
森永乳業 リプトン（1人前） 58 kcal
蕎麦（1人前） 297 kcal
天ぷら　エビ（2人前） 91.8 kcal
天ぷら　イカ（1人前） 68 kcal
天ぷら　海苔（1人前） 73.6 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
れんこん（1人前） 126 kcal
味噌（1人前） 35 kcal
豚肉（1人前） 132 kcal
oto マグロ 刺身（3人前） 150 kcal
スモークサーモン（1人前） 16.1 kcal
  1715 kcal
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