no title【きなこ1986さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月13日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2086kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
レンコン（1人前） 126 kcal
豚肉（1人前） 132 kcal
卵焼き（2人前） 100 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
あん団子（1人前） 121 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 まろやかヨーグルトテイスト [ペットボトル] 280ml（1人前） 126 kcal
カルピス カルピスサワー [カン] 350ml（1人前） 231 kcal
チキン南蛮（1人前） 572 kcal
赤飯（1人前） 302 kcal
  2086 kcal
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