今日のジョギング#33【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月13日（月）

今日のジョギング#33
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【今日のジョギング】
終盤雨がぱらついた
[2012年8月13日(月) 18:44]
---<今日の距離>-------------------------------------------------
5.650 km 53分19秒 走りました 6.4 km/h (09'26 /km)
東名高速道路ターン
---<身体管理>-----------------------------------------------
体重：71.7kg
体脂肪率：21.6% (-1.0%)
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今月の累計走行距離　：　11.430km
今月の累計歩行距離　：　0.00km
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今年：33勝
12月：00勝　11月：00勝　10月：00勝　09月：00勝　
08月：02勝　07月：06勝　06月：04勝　05月：00勝　
04月：05勝　03月：05勝　02月：07勝　01月：04勝
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【記録グラフ】
ジョギング
5.65km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
11866歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
YGT 2012/08/13 18:58 
ここのところすっかり走れてません。
さて。
今週始めることにします。
・・ってここに書いても迷惑っすねえ（笑）。
 lionmarue 2012/08/14 03:12 
お盆休みですから、時間に自由がききますよね。逆にお盆行事に奪われるか？
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