はい、バイトーーーーー【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月14日（火）

はい、バイトーーーーー
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【昨晩寝た時間】0:30

【今朝起きた時間】8:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】8時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1015kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
うどん（1人前） 255 kcal
ビーフカレー（レトルト）（0.4人前） 94.4 kcal
パイナップル（0.1人前） 51 kcal
パイナップル（0.2人前） 102 kcal
豆腐（0.25人前） 42 kcal
鶏肉（0.3人前） 37.2 kcal
水菜（0.3人前） 3.5 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
キャベツ（0.5人前） 34.5 kcal
セブンイレブン 青じそ（1人前） 22 kcal
瓦せんべい（3.3人前） 78.8 kcal
ブルボン アルフォート ロイヤルミルクティー（1.1人前） 59.4 kcal
  1015 kcal
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