はい、バイト連勤最終日ーー【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かおちょさんのトップページ>記録ノートを見る>はい、バイト連勤最終日ーー
12年08月15日（水）

はい、バイト連勤最終日ーー
< はい、バイトーーー... 　｜　カラオケだぜぇー >
【昨晩寝た時間】0:30

【今朝起きた時間】8:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】7時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1230kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
イワシみりん干し（1.1人前） 110 kcal
カンロ ノンシュガー（2人前） 19.8 kcal
9時
高野豆腐（1.2人前） 127 kcal
ビーフカレー（レトルト）（0.4人前） 94.4 kcal
うどん（1人前） 255 kcal
明治製菓 きのこの山　木いちご（0.28人前） 85.1 kcal
10時
ひじき（1人前） 143 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
キャベツ（0.5人前） 34.5 kcal
セブンイレブン 青じそ（1人前） 22 kcal
鶏照り（0.2人前） 94.6 kcal
グリコ コロン Hawaii（1人前） 11 kcal
  1230 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE