no title【ドルフィン2さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月15日(水)

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no title 画像1
今回も「水泳」で一緒に練習している方に頂きました!!。

前回も大きいスイカに驚きでしたが今回も特大で、感謝・感謝です!!!(礼)

http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110806_wqh3.html

【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動(分) のグラフ
夜の体重
61.8kg
夜の体重(kg) のグラフ
体脂肪率
13.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
61kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2359kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
レーズンパン(1人前) 188 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
煎茶(1人前) 2.4 kcal
梅干し(1人前) 3.3 kcal
12時
日清 カレーヌードル(1人前) 436 kcal
セブンイレブン おにぎり 筋子(1人前) 172 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
19時
ざるそば(1人前) 297 kcal
20時
キリン 麒麟濃い味(3人前) 285 kcal
21時
焼酎(2人前) 742 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  2359 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2012/08/16 06:47
あれ~、画像が見れない!

スイカ。この夏、まだ食べてなーい。><
 ドルフィン2 2012/08/16 23:24
・・・すみません、何か画像が上手くUP出来なかったみたいで・・・・修正してみました(礼)

今回のスイカ・・・・・10kg超え!!(驚)でした(笑)。
・・・・またお腹が「タップン・タップン」になりそうです・・・・・(笑)。
はりそん705 2012/08/17 09:56
私もこの前、会社から帰って来た後、庭の水撒きしていたら、近所の
おばちゃんがスイカ分けてくれました。
超嬉しかった。
甘くてウマウマでしたよー。(^_-)-☆
 ドルフィン2 2012/08/17 23:08
本当に暑い日にはスイカ!最高ですよね!!!。
去年も最高に美味しかったので今年も楽しみです。

次回は中身も撮影したいと思います!!(笑)(礼)。
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