いいのか悪いのか【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月16日（木）

いいのか悪いのか
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今日は会社は休みだけど、忙しいから出勤。

今日の予想最高気温、36℃だってさ。
家にいるより会社の方が涼しくていいかも。
基本的に休みだから静かだし。

いいのか悪いのか・・・。

【記録グラフ】
犬の散歩
15分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5429歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1477kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
35.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
美桜 2012/08/16 08:40 
うちも会社に居るほうが最近は快適になった＾＾；
お仕事がんばって！！
私も行って来る=3
 ぢゅん 2012/08/17 07:42 
仕事は苦痛ですけど、環境的にはこの時期会社がいいですよねー。

頑張りましょうね！！
ゆっぴぃ 2012/08/16 11:13 
前向き前向き！！
私なんて１６連勤だけど、働いてる方が涼しいからヨシ！！ってことに……
だって家クーラーないし……休みたいけど。。
 ぢゅん 2012/08/17 07:43 
16連勤って。。。
涼しい以外メリット感じられない状態だ。

頑張れ！！
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