晴れ　田舎【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月16日（木）

晴れ　田舎
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ノートが消えた・・・。

今日も暑いっす。日中はそう変わらない。地面が土なので照り返しが少ない。
朝晩は涼しい。

今日は、午前中、親戚回り。わちきの同級生の家だわぁ。
午後、帰京する次男のお見送り。
その後、昨日草刈りした畑のブルーベリー採り。1時間で1.5kgほど。試食しながら・・・。
続けて、ちょっと農作業。
どうしても走りたくなり、お墓参りを兼ねてラン。しかし、ちょっと遅くなった。
街灯無いから真っ暗超やばい。とりあえず、6km、35分ほど。

明日は、一人でちょっと遠出。カミサンの親戚への贈り物探し。
島根の海産物と言えば「ノドグロ」。わちきは食べたことない。楽しみだわぁ。

[田舎の]
写真1:田舎は山の中
写真2:モモです！　8月15日が誕生日 12歳らしいッスよ
写真3:本日の〆
【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
350回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		ジョギング
6km
ジョギング（km） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
16.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.95kg
体重（kg） のグラフ
コメント
きこたん 2012/08/16 23:53 
かわいい～ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
このくたくた感がたまらん、萌え～(*ymy*)
 やぎひげ 2012/08/17 00:00 
12歳って、お歳なのでしょう？
まったく吠えません。番犬にはならないようです。
みたお 2012/08/17 01:14 
島根の田舎の写真？
いいなぁ～～～～～～
羨ましいなぁ～～～～
ワンコ･･･可愛いなぁ～～～♪
楽しいだろうなぁ＾＾
＞地面が土なので照り返しが少ない。
そうそう！これがいいのよ！
やっぱ住むなら田舎だねぇ～♪
 やぎひげ 2012/08/17 06:24 
そうです。我が田舎です。
確かに、良いですねぇ。
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